Как все успевать с детьми?

1. Планируйте день накануне. Нет плана — день насмарку. Используйте планировщики в телефоне, ежедневник, планер на холодильник — любой подходящий лично вам инструмент. Я привыкла распределять примерные задачи на неделю вперед, а каждый вечер просматриваю и, если что, корректирую план на следующий день.⠀

2. Распределяйте задачи на 2 блока:

• Дела, которые можно делать вместе с детьми (домашние дела, ответы в мессенджерах, звонки, какие-то механические действия и т.п.).

Если детки активные, то можно заранее подготовить супер-интересные развлечения, которые займут ребенка на определенное время.

При этом идеально вначале без отвлечений поиграть с детьми, насытить их своим вниманием, а потом дать “занимашку” и заняться своими делами. У психологов это называется контейнирование. А все, что связано с контейнерами мне по душе (если вы понимаете, о чем я).

• Дела, требующие высокой концентрации (работа над проектом, чтение книги и т.д.). Этот блок дел планируйте на время детского сна или когда ребенок находится с другими членами семьи.⠀

3. Максимально облегчите себе быт: организованный дом сократит вам время на поиск нужных вещей и уборку. Удивительным образом выпускницы “Порядочного дома” высвобождают себе до 7 часов и успевают заняться с ребенком интересностями, ничегонеделанием, дуракавалянием (очень полезным, между прочим, по словам тех же психологов), да еще и уделить время себе, любимой!