Организуем пространство, об обучении

С чего начать расхламление: пошаговое руководство

«Я вроде всё понимаю. Нужно расхламиться. Вещей слишком много. Давит. Но как только думаю начать — будто обваливается стена: с чего начать, где, как, на сколько, одной или с кем-то? И в итоге… опять закрываю шкаф.»

Знакомо? Тогда ты точно читаешь нужную статью.
Потому что расхламление — это не просто «выкинуть хлам».
Это про опору. Про выбор. Про внутреннее «я достойна жить в удобном и понятном пространстве». Это про то, чтобы ты освободила пространство для себя, своего времени, своей энергии.
Начать можно без рывка, без марафона, без давления. И сделать это можно не героически, а разумно, мягко и по-женски.

В этой статье я покажу тебе:

・почему нельзя начинать с пакета для мусора

・как подготовить себя (а не только квартиру)

・и как пошагово пройти зону за зоной, не сорвавшись

Почему важно начинать с мотивации, а не с вещей

Честно? Без мотивации — не работает.
Ты можешь начать с целого шкафа, но через 10 минут подумаешь: «А зачем я вообще это делаю?» — и всё бросишь.

Расхламление не работает без смысла.
Если ты не понимаешь, зачем тебе это всё, мозг будет саботировать.

Вот что работает:

1. Найди личную причину для расхламления

учениц (возможно, ты узнаешь себя):

・«Я не хочу тратить время на поиски вещей»

・«Я хочу чувствовать дома спокойствие. Без раздражения, что все опять раскидано.»

・«Мне надоело быть единственным человеком, который знает, где всё лежит.»

・«Я хочу не просто чистоту, а свободу. Чтобы дом не держал меня в напряжении.»

・«Я хочу перестать раздражаться на детей и мужа за бардак»

Когда ты находишь свою причину — у тебя появляется внутренняя точка опоры.
Ты перестаёшь «наводить порядок», а начинаешь менять среду, которая влияет на твоё состояние

2. Выпиши, что бесит

Да. Прямо запиши 3 вещи, которые тебя раздражают.
Пример: «Я постоянно ищу нужную одежду утром», «На кухне вечно что-то мешает готовить», «Дети и муж ничего не могут найти», «Постоянно выкидываю кучу продуктов из-за того, что не успеваю уследить за сроком годности».

3. Представь, как будет

Не идеальную картинку из Pinterest, а свою:

✦ что будет проще

✦ где ты выдохнешь

✦ как станет легче жить

4. Определи точку старта

Одна полка. Один ящик. Не вся квартира.
То, что тебя бесит каждый день — и где можно быстро увидеть результат.

«Как только я поняла, что порядок — это не про шкафы и вещи на своих местах, а про моё спокойствие, — стало легче идти шаг за шагом.»

Как подготовиться морально и физически

Моральная подготовка:

▸ Признай: ты будешь сталкиваться с эмоциями. Это нормально. Вещи — это память, приятные моменты, теплые воспоминания.

▸ Не жди, что пройдёт идеально. У тебя есть право на паузу.

▸ Замени установку «надо всё выкинуть» на «я выбираю, что оставить».

Физическая подготовка:

▸ Подготовь коробки/мешки:
— оставить
— отдать/продать
— выбросить
— под вопросом

▸ Выбери музыку. Завари чай. Надень что-то удобное.

▸ Заряди телефон — для фото ДО/ПОСЛЕ. Это будет твоей мотивацией.

💬 «Я просто включила музыку и сказала себе: делаю 40 минут — и всё. Я не должна закончить всё сразу. Но я могу начать.»

Алгоритм пошагового расхламления по зонам

Вот простой, но рабочий алгоритм, с которым справляются даже те, у кого трое детей, куча вещей и страх «я не справлюсь»:

Шаг 1. Выбери микрозону

Не «кухня». А ящик с кружками.
Не «шкаф». А полка с косметикой.
Важно — завершить, а не начать и бросить.

Шаг 2. Достань всё

Да-да всё целиком. Только когда всё перед глазами — включается внутренняя честность, ты начинаешь видеть весь объём, понимаешь, что у тебя больше 10 помад одного цвета и такие повторы замечаешь во всём.
Ты начинаешь видеть ненужное, сломанное, устаревшее.

Шаг 3. Прими решение по каждой вещи

Задавай вопросы:

・Я использую это?

・Я бы купила это заново?

・Это облегчает или усложняет мою жизнь?

Если вызывает тяжесть — значит, хлам. Даже если «а вдруг пригодится». Есть реально нужные ве3щи, а есть вещи, которые только кажутся нужными, условно упаковка таблеток от головной боли со сроком годности, который истек ещё 2 года назад, такие вещи не только захламляют пространство и не дают навести порядок, но ещё и могут навредить, как таблетки из моего примера.

Шаг 4. Раздели на 4 кучки:

Оставить — люблю, пользуюсь
Отдать/продать — в порядке, но не моё
Выбросить — сломано, не радует
Под вопросом — не больше 10%, и с дедлайном (через 7 дней пересмотри)

Шаг 5. Зафиксируй результат

Сделай фото ДО и ПОСЛЕ
Запиши 3 ощущения после процесса
Поблагодари себя. Это важно.

Шаг 6. Устрой мини-праздник

Нет, не шучу.
Ты сделала шаг.
Ты не «убралась» — ты изменила пространство своего дома.
Сделай себе кофе, посмотри сериал, полежи в ванне (тут можешь выбрать что-то своё, чем захочешь себя наградить).

Следуя этим шагам, ты заметишь, что успешно справляешься с расхламлением и организацией пространства. Поверь, как только ты пройдёшь этот путь хотя бы на одном примере, у тебя появится азарт и искреннее желание организовать весь дом. Ты почувствуешь настоящий комфорт и удовольствие от того, что каждая вещь на своём месте, и сможешь насладиться этим на все сто. А потом совершенно естественно тебе захочется делиться этим состоянием с другими людьми, помогать им создавать такой же уют и получать кайф не только от результата, но и от самого процесса. В какой-то момент ты просто поймёшь: это настолько классно, что тебе хочется этим заниматься постоянно — и даже сделать организацию пространства своей профессией. Если ты хочешь двигаться дальше, узнать больше про организацию пространства и выйти на реальный дополнительный доход, ты можешь прийти в нашу Академия, где мы вместе пройдем весь путь от порядка в твоём доме — до первых клиентов.

Вывод: расхламление — это про выбор. А не про пакеты.

Ты можешь долго откладывать. Ждать вдохновения. Пытаться «созреть».
А можешь начать с себя, с одного ящика, с одного тяжелого вдоха и сказать себе:

«Я не обязана делать всё сразу. Но я могу сделать один шаг. Сегодня. В своём темпе.»

Расхламление — это не проект. Это путь к себе.
Когда ты убираешь лишнее — ты освобождаешь не полку, а часть своего внимания, своих сил, своего времени. Тебе достаточно сделать это один раз и поддерживать порядок, а не заниматься еженедельной уборкой и тратить на это кучу нервов и сил.

Если тебе хочется пройти это не одной — мы рядом.
В Академии «Время Порядка» ты получишь:

✓ пошаговый курс с опытным экспертом, профессиональным организатором пространства

✓ поддержку и обратную связь

✓ возможность обрести новое дело в жизни

✓ официальный диплом

✓ реальный доход от 120.000₽

✓ и главное — понимание: «Я не одна. Я справляюсь. У меня получается.»

Вам

может быть
интересно

Всё, что вы хотели узнать
об организации пространства

О профессии организатора